Finestrat recupera la gimnasia para mayores con clases gratuitas en el casco histórico y La Cala

Finestrat vuelve a poner en marcha el programa ‘Gimnasia para la Salud. Mayores en activo’, una iniciativa municipal dirigida a fomentar el ejercicio físico, la movilidad y el bienestar entre las personas mayores del municipio. Las clases serán gratuitas, tendrán plazas limitadas y se impartirán tanto en el casco histórico como en La Cala.

La actividad está organizada por la concejalía de Igualdad, que dirige Maria Teresa Pérez Pérez, con la colaboración de la concejalía de Deportes. El objetivo del curso es ayudar a las personas mayores a mantenerse activas y trabajar aspectos vinculados a la movilidad funcional, la postura y la prevención de dolencias musculares y óseas.

Las sesiones comenzarán el 15 de septiembre en el Gimnasio de la Plaça de la Unió Europea, en el centro histórico, donde se impartirán los martes y jueves de 11:30 a 12:30 horas.

En La Cala, el programa arrancará un día después, el 16 de septiembre, en el Centro Social, con clases los miércoles y viernes de 9:30 a 10:30 horas.

“Lo más importante es conseguir que nuestras y nuestros mayores trabajen su cuerpo en factores tan imprescindibles como es la movilidad funcional, corregir posturas que nos pueden afectar a nuestra vida diaria o prevenir dolencias musculares y óseas propias de nuestra edad”, ha explicado Pérez.

La edil ha animado a las personas mayores del municipio a participar en las clases y ha agradecido la colaboración de la concejalía de Deportes, dirigida por Beatriz Quintillán, que facilita la profesora encargada de impartir las sesiones.

Para participar será necesario tener más de 65 años. Las plazas son limitadas y la inscripción es completamente gratuita a través de agendafinestrat.es. Con esta nueva edición, Finestrat mantiene una propuesta orientada a favorecer un envejecimiento activo y a ofrecer a sus mayores una actividad física regular en un entorno compartido y accesible.