La Nucía recupera sus Paseos Saludables con dos rutas semanales junto al equipo sanitario

La Nucía ha retomado una nueva temporada de sus ‘Paseos Saludables con el Equipo Sanitario’, una iniciativa gratuita que propone dos salidas semanales para fomentar la actividad física entre la población adulta y mayor, así como facilitar la incorporación del ejercicio moderado a la rutina diaria.

La segunda sesión del curso 2026-2027 se ha desarrollado desde el Consultorio Auxiliar de Salud de Pinar de Garaita, desde donde los participantes completaron una ruta senderista de aproximadamente una hora por los alrededores de la urbanización acompañados por personal sanitario y por Román Trubat, técnico de Medio Ambiente del Ayuntamiento de La Nucía.

Bajo el lema ‘Muévete, cuida tu salud, comparte camino’, la propuesta se celebrará a las 10:00 horas cada lunes y martes en dos puntos diferentes del municipio, ampliando así las posibilidades de participación. Los lunes partirán desde el Consultorio Auxiliar de Salud Pinar de Garaita, mientras que los martes el punto de encuentro será el Centre de Salut de La Nucía.

Cada paseo tendrá una duración aproximada de una hora y contará con el acompañamiento de profesionales, que además de supervisar la actividad podrán ofrecer pautas y recomendaciones relacionadas con la incorporación del ejercicio físico a los hábitos cotidianos.

La actividad está organizada por el equipo sanitario de La Nucía, formado por profesionales del Consultorio Auxiliar de Pinar de Garaita y del Centre de Salut, con la colaboración de Xarxa Salut, el Departamento de Salud Marina Baixa y las concejalías municipales de Sanidad y Medio Ambiente.

Participar en los paseos no requiere un procedimiento previo de inscripción. Basta con acudir al punto de salida correspondiente a las 10:00 horas. La organización recomienda llevar zapatillas y ropa cómoda, agua, fruta y la tarjeta sanitaria SIP.

La propuesta está diseñada para desarrollar una actividad física moderada y accesible, adaptada a diferentes niveles y especialmente orientada a personas adultas y mayores. Además del ejercicio propiamente dicho, la iniciativa pretende crear vínculos entre vecinos y favorecer la práctica deportiva en grupo.

Uno de los principales objetivos de los Paseos Saludables es promover un envejecimiento activo, combinando ejercicio físico, convivencia y acompañamiento profesional. La actividad busca contribuir a mejorar la salud cardiovascular y favorecer hábitos más saludables mediante recorridos asumibles para personas con diferentes condiciones físicas.

También se pretende que quienes participen de manera habitual encuentren en estos paseos una forma sencilla de mantenerse activos y relacionarse con otros vecinos, incorporando el movimiento a su vida cotidiana. Durante la última salida desde Pinar de Garaita, el grupo completó una ruta de una hora por las inmediaciones de la urbanización antes de regresar al punto de partida.