Cerca de 300 personas participan en l’Alfàs en el IV Congreso Internacional Pura Vida

L’Alfàs del Pi se ha convertido este fin de semana en el epicentro nacional del bienestar y la salud física con la celebración del IV Congreso Internacional Pura Vida, un evento que ha arrancado con un rotundo éxito al congregar a cerca de 300 inscritos entre profesionales del ejercicio, la salud y personas interesadas en mejorar su calidad de vida.

Tras el pistoletazo de salida ofrecido en la tarde del viernes con los talleres prácticos, la Casa de Cultura de l’Alfàs del Pi acogió el sábado la jornada central del congreso, consolidando al municipio como un referente en la promoción de hábitos de vida saludables.

La programación de esta edición destaca por su ambicioso contenido académico, estructurado en catorce ponencias y dos mesas redondas organizadas en cuatro grandes bloques temáticos: ‘Cambiar, entrenar y decidir mejor’; ‘Salud, prevención y longevidad’; ‘Personas, centros y negocios que funcionan’; y ‘Comunicación, innovación y respuestas para el futuro’.

El pistoletazo de salida a este ciclo de conferencias corrió a cargo del doctor César Chaves, profesor adjunto de la Escuela Superior de Deporte y Ocio del Instituto Politécnico de Viana do Castelo (Portugal) y experto en fisiología del ejercicio, quien ha impartido la ponencia inaugural sobre fisiología, salud y longevidad.

El concejal de Deportes del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi, José Plaza, destacaba durante el acto de apertura la importancia de la actividad física como herramienta de prevención y como una práctica beneficiosa en todas las etapas de la vida.

“La actividad física es fundamental desde el punto de vista de la prevención, pero también porque nos ayuda a socializar, a relacionarnos y a sentirnos mejor. Es una práctica que aporta beneficios a cualquier edad y que debemos incorporar a nuestro día a día”, señaló.

Plaza incidía además en la necesidad de entender el envejecimiento desde una perspectiva activa y saludable. “La vida no consiste solo en sumar años, sino en sumar vida a esos años, y para conseguirlo es fundamental mantenernos activos, cuidar nuestra salud y seguir participando en nuestro entorno”, afirmaba el edil.

En esta misma línea, José Vidal, director del Congreso, profesional del ejercicio físico y la salud con más de 25 años de experiencia uniendo ciencia, formación y aplicación práctica, y profesor asociado en la Universidad Miguel Hernández, explicó que uno de los principales objetivos del Congreso Pura Vida es trasladar a la población el conocimiento generado por la ciencia y facilitar que ese conocimiento pueda aplicarse en la vida cotidiana.

“El objetivo del congreso es acercar el conocimiento de la ciencia a la población. Tenemos mucha evidencia científica, pero es importante que ese conocimiento salga de los ámbitos académicos y llegue a las personas para que pueda tener una aplicación real en su bienestar y en su salud”, destacó Vidal.

El experto subrayaba asimismo que el bienestar debe abordarse desde una perspectiva integral, apoyada en tres dimensiones estrechamente relacionadas. “El bienestar se apoya en tres patas: la física, la psíquica y la social. No podemos entender la salud de una manera aislada, porque todas estas dimensiones están conectadas”,  señaló.

En este sentido, Vidal resumía algunos de los pilares fundamentales para mejorar la salud y la calidad de vida: “Para mejorar en salud tenemos que dormir bien, comer bien, hacer ejercicio y ser felices. Son aspectos aparentemente sencillos, pero que tienen un enorme impacto en nuestro bienestar”.

Por su parte, la concejala de Sanidad, Marisa Cortés, ponía el foco en la responsabilidad de las administraciones públicas a la hora de promover políticas y acciones que favorezcan un envejecimiento activo y saludable. “Desde las administraciones tenemos que trabajar para favorecer que las personas puedan envejecer de una manera activa, saludable y con la mayor calidad de vida posible. La prevención y la promoción de hábitos saludables son fundamentales para conseguirlo”, señalaba.

Cortés destacó asimismo el trabajo que viene desarrollando desde hace años el Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi en este ámbito, especialmente teniendo en cuenta las características demográficas del municipio. “En l’Alfàs del Pi somos muy conscientes de que un porcentaje importante de nuestra población residente es mayor, y por eso llevamos años trabajando para dar respuesta a sus necesidades y favorecer un envejecimiento activo. La salud, el ejercicio físico, la participación social y el bienestar deben formar parte de las políticas municipales”, añadía.

El congreso continuó durante toda la jornada del sábado con ponencias enfocadas en la prevención, el envejecimiento activo y la gestión de proyectos de bienestar, y puso su broche de oro ayer domingo con la ‘Experiencia Pura Vida’, una ruta saludable al aire libre hasta el Faro de l’Albir que cerraba un fin de semana dedicado por completo a la salud integral.